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德國心理學家 Hermann Ebbinghaus(1850-1909)的遺忘曲線

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《第二大腦》:用索引建立知識網絡
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第一大腦的記憶是不可靠的,每一次回憶都是對弈記得微妙調整和扭曲。事實上,人類記憶就是一個逐漸失真的過程,但我們卻誤以為這是一份高度真實的記錄。
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好句子
Created
Nov 1, 2025 1:55 PM
Updated
Nov 2, 2025 5:19 AM

20分鐘後,大約有42%學習過的內容被遺忘掉;

1小時後,大約有56%被遺忘掉;

1天後,大約有66% 被遺忘掉;

1週後,大約有77% 被遺忘掉;

1個月後,大約有79%被遺忘掉,只有21%被記住!

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